SUP Yoga Workshop

Von und mit:   Tanja’s Yogaloft   Hofgässlein 3   9000 St. Gallen

Samstag 6. Juli 2019 von 10 bis 12 Uhr

Yoga auf dem Stand Up Paddle Board

Um Yoga auf dem SUP-Board ausüben zu können, braucht es weder einen besonders flexiblen Körper noch eine gewisse Sportlichkeit. Altersunabhängig kann sich jeder im Rahmen seiner Möglichkeiten bewegen. Auf dem Wasser wird das SUP-Board zur schwimmenden “Yogamatte”. Das sanfte Schaukeln fördert das Gleichgewicht und auch die innere Balance, erhöht die Konzentration und Achtsamkeit. Atemübungen und das Ausüben verschiedener Körperhaltungen bekommen auf dem Element Wasser automatisch einen meditativen Charakter. Die frische Luft und die schöne Umgebung tragen noch dazu bei.

Wir empfehlen Badebekleidung, z.B. Lycra-Shirt und Board Shorts.

Kosten: Fr. 60.00 zzgl. Fr. 20.00 für das Material (Board, Weste)
Treffpunkt: SUP-Piraten Shop   Seestrasse 19    9326 Horn

Der Workshop findet nur bei trockenem Wetter statt. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen beschränkt. Die Teilnehmer müssen schwimmen können.

Anmeldung über: www.tanjas-yogaloft.ch oder info@tanjas-yogaloft.ch

Wir freuen uns auf Euch!